Support psychoéducatif en PDF (A4 et A3)
Le cercle de l’attaque de panique
Cette affiche illustre le mécanisme en boucle d’une attaque de panique : de la première sensation corporelle à l’emballement anxieux, en passant par les pensées de danger et la recherche de réassurance.
Un outil pour mieux comprendre ce qui se passe dans le corps et dans la tête et commencer à en sortir.
Adaptée aux enfants comme aux adultes, en consultation ou à la maison.